Door Sandra van den Berg | 11 augustus 2026
Van alle maten die bij een eetkamerstoel horen, is er één die bepaalt of je er prettig aan tafel zit: de zithoogte. Zit die een paar centimeter te hoog, dan drukken je bovenbenen tegen het tafelblad en moet je elleboog omhoog om te eten. Zit hij te laag, dan kijk je tegen je bord aan.
De juiste hoogte is geen kwestie van smaak maar van rekenen. Hieronder staat hoe je hem bepaalt, welke maten in Nederland gangbaar zijn en wat je doet als tafel en stoel niet op elkaar aansluiten.
In het kort
- Gangbare tafelhoogte in Nederland: 74 tot 76 cm.
- Ruimte tussen zitting en tafelblad: 27 tot 30 cm.
- Daaruit volgt een zithoogte van 45 tot 50 cm.
- Snelle rekensom: tafelhoogte min 28 cm.
- Met armleuning telt ook de armhoogte: die moet onder het tafelblad blijven.
Zo bereken je de juiste zithoogte
Meet de bovenkant van je tafelblad tot de vloer. Trek daar 28 centimeter vanaf. Het getal dat overblijft is de zithoogte waar je op moet filteren.
Een voorbeeld. Een tafel van 75 centimeter hoog vraagt om een zithoogte van ongeveer 47 centimeter. Alles tussen 45 en 49 zit dan comfortabel. Een stoel van 52 centimeter voelt in de winkel prima, maar aan die tafel loopt het mis zodra je een half uur zit.
Welke zithoogte hoort bij welke tafel
| Tafelhoogte | Ideale zithoogte | Werkbare marge |
|---|---|---|
| 72 cm | 44 cm | 43 tot 46 cm |
| 74 cm | 46 cm | 45 tot 48 cm |
| 75 cm | 47 cm | 45 tot 49 cm |
| 76 cm | 48 cm | 46 tot 50 cm |
| 78 cm | 50 cm | 48 tot 52 cm |
| 80 cm | 52 cm | 50 tot 54 cm |
De eetkamerstoelen van Van Soest Living zitten tussen de 48 en 50 centimeter. Dat sluit aan op de gangbare Nederlandse tafelhoogte van 74 tot 76 centimeter. Wie een bijpassende tafel zoekt, vindt in de collectie eettafels modellen op standaardhoogte.
Vergeet de armhoogte niet
Bij een stoel met armleuning telt een tweede maat mee: de hoogte van de armleuning. Zit die hoger dan het tafelblad, dan kun je de stoel niet aanschuiven en staat de eethoek permanent vol.
Reken op een armhoogte tussen de 64 en 66 centimeter. Bij een tafel van 75 centimeter blijft er dan ruim tien centimeter over, genoeg om de stoel volledig onder het blad te schuiven.
Let op de tafelpoot. Een stoel kan qua hoogte kloppen en alsnog niet passen, bijvoorbeeld bij een tafel met een brede rand onder het blad of met schuin uitlopende poten. Meet in dat geval niet tot het blad maar tot het laagste punt van de constructie.
Wat als tafel en stoelen niet op elkaar aansluiten
De stoel is te hoog
Dit is het vervelendste geval, want een zitting inkorten kan niet zonder de stoel te slopen. Bij een verschil van één of twee centimeter valt het mee, daarboven is ruilen de enige echte oplossing.
De stoel is te laag
Hier is meer mogelijk. Verhoogde viltglijders of poothoezen geven een tot twee centimeter. Bij een groter verschil kan de tafel omhoog met tafelpootverhogers, wat meteen alle stoelen tegelijk oplost.
De armleuning past niet onder het blad
Kies dan een model zonder armleuning aan de lange zijden en houd de stoelen met armleuning voor de kopse kanten. Dat scheelt bovendien ruimte.
Hoeveel ruimte heeft een stoel nodig
Naast de hoogte speelt de breedte. Reken per persoon op ongeveer 60 centimeter tafelbreedte voor een stoel met armleuning en 50 centimeter zonder. Bij een tafel van 180 centimeter betekent dat drie stoelen met armleuning per lange zijde, of drie ruim zittende zonder.
Achter de stoel is minimaal 75 centimeter nodig om te kunnen opstaan en aanschuiven. Loopt er iemand langs, reken dan op 100 centimeter.
De zitting bepaalt of het comfort blijft
De juiste hoogte helpt niets als de zitting na een jaar is ingezakt. Standaard polyethervulling verliest zijn veerkracht op de plek waar het meest gezeten wordt. HR-schuim, ook wel koudschuim, houdt zijn vorm jarenlang. Alle eetkamerstoelen van Van Soest Living zijn gevuld met HR+ 40 koudschuim en zijn belastbaar tot 120 kilo.
Veelgestelde vragen
Wat is de standaard zithoogte van een eetkamerstoel?
Tussen de 45 en 50 centimeter. In Nederland is 46 tot 48 centimeter het meest gangbaar, passend bij een tafelhoogte van 74 tot 76 centimeter.
Hoe hoog moet een eetkamerstoel zijn bij een tafel van 75 cm?
Ongeveer 47 centimeter. Alles tussen 45 en 49 centimeter zit comfortabel aan die tafel.
Hoeveel ruimte hoort er tussen zitting en tafelblad?
27 tot 30 centimeter. Minder en je bovenbenen drukken tegen het blad, meer en je zit te laag ten opzichte van je bord.
Bestaat er een in hoogte verstelbare eetkamerstoel?
Die bestaan, maar meestal in de bureaustoelhoek. Voor de eetkamer is een vaste zithoogte comfortabeler en rustiger van vorm; het is dan zaak de juiste maat in één keer goed te kiezen. Wel prettig in een open keuken: een draaibare eetkamerstoel.
Welke zithoogte is prettig bij rugklachten?
Een zithoogte waarbij de voeten plat op de vloer staan en de knieën ongeveer een rechte hoek maken. Voor de meeste mensen komt dat neer op 46 tot 48 centimeter, in combinatie met een rugleuning die de onderrug echt raakt.
Maten gecheckt?
Bij elke eetkamerstoel staan de zithoogte, armhoogte en afmetingen volledig vermeld. Met 14 dagen proefzitten aan de eigen tafel.
Verder lezen: welke stof past bij jouw huishouden.